Descripción

Taller Risoterapia 2h para control de estrés.

Se imparten en diferentes centros colaboradores como Shadana espacio de Vida en Catarroja (Valencia) o en el Centre Cultural de Cap a Cap en el barrio de Patraix Valencia, según disponibilidad y formato.

Consulta si hay código descuento para los centros colaboradores en el evento específico al que quieras inscribirte.

Para estos eventos programados imprescindible reserva de 10 euros por Bizum o transferencia o pago completo de la plaza si así lo prefieres y envío por mail o WhatsApp del resguardo de Pago de la reserva.

En el carrito de esta tienda podrás canjear tu cupón de descuento del evento

También en el espacio facilitado por el cliente (Consultar disponibilidad y presupuesto personalizado)

Mínimo 8-10 asistentes y máximo 16-20 (Dependiendo del espacio disponible).

Objetivo: Control de estrés.

Dirigido a:

• Personas adultas que quieran aprender a gestionar el estrés de forma fácil y divertida.
• También a empresas que quieran mejorar su clima laboral.
• Asociaciones como actividad para mejorar habilidades personales y grupales.
• Ayuntamientos como eventos programados para mejorar la cohesión de la comunidad.
• Centros educativos para personal docente como entrenamiento transversal.

Se imparte:

Cada vez que se complete el mínimo de asistentes de un grupo.

Aprenderás muchas cosas y merendaremos juntos.

¡Pídeme información y te apunto al siguiente grupo 😊!

Descubre la magia que hay en ti. 🦋

La Risoterapia es una estrategia psicoterapeuta, que se practica en grupo y que aporta beneficios a nivel físico, emocional, mental y Social.

Ayuda a los participantes a conectar con su niño interior y a comunicarse de forma más eficiente, alegre y distendida.

Con ello se consigue entre otros beneficios, elevar las defensas del cuerpo a la vez que se liberan endorfonas, serotonina, oxitocina y otros neurotransmisores, que facilitan el proceso de bienestar, seguridad y afianzan lazos de pertenencia en el grupo.

El resultado de este desbloqueo y está liberación de energía, es que se consume el cortisol responsable del estrés y por tanto bajan los niveles de estrés del grupo, aportando felicidad, alegría y paz mental.

A nivel personal y para el día a día, se aprenden estrategias para introducir la risa en nuestra vida a nivel interior, con anclajes y técnicas de visualización muy efectivas y sobre todo divertidas.

¿Cómo lo hago?

DURACIÓN: Aproximadamente 2H.
FECHA: A determinar
COLECTIVO: Personas Adultas.
FINALIDAD: Control de estrés

Di adiós al estrés integrando la risoterapia a tu día a día.

El taller estará distribuido de la siguiente manera:

1 MÓDULO TEÓRICO:
Donde se dará una introducción a los conceptos y funcionamiento, así como se facilitará pequeño dossier, para que tengas a mano cuando lo desees, la información teórica tratada en el mismo.

¡¡PREPARA A LA COMPRENSIÓN Y DISFRUTE PLENO DEL TALLER!!.

2 MÓDULO PRÁCTICO:
Consiste en 5 fases, donde nos iremos adentrando en el maravilloso mundo de la Risa y vivenciaremos en nosotros mismos, todo lo que hemos aprendido en el módulo 1.

«LO ESCUCHE Y LO OLVIDE..LO VI Y LO ENTENDÍ…LO HICE Y LO APRENDI» Confuncio.

3 MÓDULO ESTRATÉGICO Y DE HABILIDAD MENTAL:
En esta fase trabajaremos la estrategia del día que es como aprender a controlar el estrés del día a día.

La intención de esta fase es que aprendas por ti mism@ la estrategia y habilidad mental y LA PUEDAS UTILIZAR EN TU VIDA COTIDIANA CUANDO APAREZCA EL ESTRÉS.

Para que aprendas a
¡¡¡VIVIR VIVIENDO!!!

DESPEDIDA Y CIERRE:

En la última parte del taller, haremos una dinámica especial con un regalito Sorpresa… para que cada vez que lo veas, recuerdes este MARAVILLOSO DÍA y que hay más formas de vivir el estrés.

¡¡¡SONRIE A LA VIDA JUNTO A PERSONAS BONITAS COMO TÚ!!!

Al final, el que quiera puede ponerse en pose divertida para LA FOTO DEL GRUPO, inmortalizaremos este momento.